- مراقبت و چکاپ قبل از بارداری جهت بارداری خوب و بی مخاطره لازم است .بیماریهای زمینهای باید کنترل شوندوتستهای خونی چک شود.
- تست های خوانی و پاپ اسمیر و سونوگرافی دستگاه تناسلی جزو کارهای ضروری قبل از بارداری است.
- زمانی که متوجه هستید باردار هستید بهتر است بارداری خود را هفته به هفته برنامه ریزی کنید. تغذیه دوران بارداری در سلامت شما و فرزندتان مهم است.
- میزان افزایش وزن بسته به وزن و هیکل شما باید تنظیم شود.اگر شما بدون کنترل کالری اضافه دریافت کنید حطر ابتلا به دیابت بارداری خواهید داشت وبر عکس تغذیه کم وبی کیفیت فرزند کم وزن و یا زایمان زود رس بدنبال خواهد داشت.علاوه بر ان عوارض بعد از زایمان در مادران با سو تغذیه بیشتر است.
- روابط جنسی در دوران بارداری باید مورد مشاوره قرار بگیرد در بعضی از بیماران توصیه میشود که در ماههای خاصی رابطه نباشد.
- آزمایش های غربالگری و سونوگرافی های خاص دوران بارداری بسته به شرایط سن شما باید برنامه ریزی شود.اگر زمان تست غربالگری رد شود تست جایگزین مناسبی برای ان وجود ندارد.
- در بارداری های پرخطر شما و نوزادتان به مراقبت ها و کنترل های خاص نیاز دارید، مثلا سن بالا، شیوه ی زندگی، سابقه دیابت، فشارخون، سقط مکرر، سابقه از دست دادن بارداری قبلی، بیماری های داخلی، تروموفلبیت، گروه خونی ناسازگار، بارداری چند قلویی، زایمان دیررسو ...کاهش وزن و حفظ وزن مناسب قبل و حین بارداری وزن گیری مناسب در سلامت بارداری بسیار مهم است